નાહવાની આ રીતે કમાલ કરી, 44 વર્ષે પણ આ મોડેલ દેખાઈ રહી છે 21 વર્ષની

44 વર્ષે પણ દેખાય છે હોટ

ન્યૂ સાઉથ વેલ્સના બેરૉનમાં રહેતી એબિગેલ ઓનિલનો માત્ર ચહેરો જ નહિ બલકે તેનું ફિગર પણ પરફેક્ટ છે. વ્યવસાયે મોડેલ એબિગેલ આ ઉંપરે પણ ખુદને મેન્ટેઈન રાખવા માટે પાછલા ત્રીસ વર્ષથી માત્ર એક સહેલી ટિપ ફોલો કરી રહી છે. અને આ ટીપ્સ કારગર છે તે તો તમે એબિગેલની આ હૉટ તસવીરો જોઈને જ અંદાજો લગાવી શકતા હશો. અહીં જાણો એવી તો કઈ ટીપ છે જે એબિગલ છેલ્લા 30 વર્ષથી અનુસરી રહી છે.

દરરોજ અપનાવે છે આ ટીપ્સ

છેલ્લા 30 વર્ષથી એબિગેલ દરરોજ 12 મિનિટ સુધી શાવર લઈ રહી છે, જેમાં દિવસની શરૂઆત 3 મિનિટ ગરમ પાણી અને 30 સેકન્ડ ઠંડા પાણી સ્નાન કરે છે. આવા 3:30 મિનિટના શાવરને તે દિવસમાં ત્રણ વાર લે છે, જેનાથી તેના ચહેરા પરનો ગ્લોઈંગ ઝળકળાટ મારી રહ્યો છે તમે તમે પણ જોઈ શકો છે. એબિગેલ છેલ્લા ત્રીસ વર્ષથી દરરોજ દિવસમાં ત્રણ વાર હૉટ અને એક વાર ઠંડા પાણીનો શાવર લઈ રહી છે. એગિબેલનું કહેવું છે કે શિયાળો હોય કે ઉનાળો, ગમે તેટલી ઠંડી કે ગરમી કેમ ન હોય, તે દરરોજ 12 મિનિટનું શાવર આવી રીતે જ લે છે.

આ છે એબિગેલની સુંદરતાનું સિક્રેટ

સાથે જ એબિગેલે પોતાના કેટલાક બ્યૂટી સિક્રેટ્સને પણ શેર કર્યા. એનું કહેવું છે કે તે પોતાના દિવસની શરૂઆત લિંબુ પાણી અને હર્બલ ટીથી કરે છે. બ્રેકફાસ્ટમાં સીઝનલ ફ્રૂટ, જૌ અને સ્પિરૂલિના ખાય છે. ક્યારેક-ક્યારેક તે પોચ્ડ ઈંડા ખાવાનું પસંદ કરે છે. લંચમાં તે કોકોઆ, ગ્રીન સ્મૂધી અને ઘરની બનેલ ચોકલેટ ચા સાથે લે છે. જે બાદ વેજિટેબલ જ્યૂસ અને રાત્રે ડિનરમાં ચોખા અને ગ્રીન સલાડ ખાય છે.

જુઓ હોટ તસવીર

એબિગેલ સગીર વયની હતી ત્યારથી જ આ ટેક્નિક્સ અપનાવતી આવે છે.

જુઓ હૉટ તસવીર

એબિગેલે જણાવ્યું કે તે જિમમાં પૈસા ખર્ચવાને બદલે માત્ર આ ટીપ ફોલો કરીને જ તંદુરસ્તી અને હૉટનેસ જાળવી રાખે છે.

40ને વટાવી ગઈ આ અપરિણીત અભિનેત્રીઓ, આજે પણ લાગે છે હૉટ